Werkwijze & Past Reality Integration (PRI)
In de intakefase inventariseer ik samen met u uw klachten/problemen. We kijken hoe u met uw huidige kwaliteiten en beperkingen de gewenste doelen kunt bereiken. Indien gewenst kan overleg met andere betrokken partijen (bedrijfsarts, werkgever, huisarts, partner) een onderdeel van de begeleiding zijn. Contact met derden vindt nooit zonder uw toestemming plaats.
De meest gebruikte therapievormen die ik hanteer zijn EMDR & Past Reality Integration (PRI):
Past Realit Integration (PRI)
Past Reality Integration (PRI) is een vorm van psychotherapie die ervan uitgaat dat verdrongen en ontkende gevoelens uit de jeugd bepalend zijn voor onze reacties als volwassene in het hier en nu.
In Past Reality Integration (PRI)-therapie leert men door gerichte zelfobservatie de eigen afweermechanismen herkennen en de onderliggende, diepe pijn uit het verleden toe te laten. Dit inzicht helpt om te ervaren dat deze oude emoties in het heden geen bedreiging meer vormen, waardoor de afweermechanismen overbodig worden en ruimte ontstaat voor ander gedrag. Hierdoor kunnen kenmerken zoals verlegenheid, spreekangst, sociale fobie, somberheid, faalangst en prikkelbaarheid geleidelijk verdwijnen.
Een belangrijk onderdeel van PRI is het bewust leren omgaan met deze afweer en deze om te keren. Dit stelt iemand in staat om PRI zelfstandig toe te passen, waardoor het een blijvend hulpmiddel wordt in het dagelijks leven. PRI helpt inzien hoe afweermechanismen je reacties beïnvloeden en je belemmeren om echt in het moment te leven. Zonder de ballast van angst, depressie of boosheid, ontstaat er ruimte om jezelf en anderen met compassie te benaderen en het leven te ervaren zoals het werkelijk is: vrij en onbelast.